6 способов быстрого отращивания ногтей в домашних условиях

Почему ногти растут медленно?

Не каждая женщина может похвастаться красивыми и ухоженными ногтями. У некоторых они просто не растут или же растут слишком медленно. Перед тем как начинать борьбу с расслаиванием, ломкостью или медленным ростом, нужно найти причину, которая не позволяет стать обладательницей привлекательных ногтей. Факторы, которые оказывают влияние на рост ногтей, могут быть как внешними, так и внутренними.

К первой категории относится:

  • влияние на ногти бытовых чистящих средств;
  • неправильный уход;
  • холодная погода.

Что касается внутренних факторов, то речь идет о следующих возможных причинах:

  • плохое питание;
  • нехватка витаминов или других питательных веществ;
  • слабый иммунитет организма.

Главное – выявить причину нарушения и вовремя устранить ее.

Если привести здоровье в порядок, избавиться от внешних факторов и проделывать специальные процедуры, то за 2-3 недели можно отрастить крепкие и здоровые ногти.

Нельзя забывать о том, что состояние ногтей прежде всего зависит от общего состояния здоровья человека. Если организм испытывает нехватку витаминов или минералов, то это скажется на волосах и ногтях. Именно поэтому большинство специалистов говорят о том, что лечить ногти нужно изнутри. Скорее всего, организм просто не получает оптимального количества микроэлементов, что обычно происходит из-за неправильного питания, употребления алкоголя или курения.

Что влияет на скорость роста?

Следует отметить, что скорость роста ногтей с годами замедляется. Например, у девочек ногти вырастают намного быстрее, чем у женщин старшего возраста. На скорость роста ногтей оказывают влияние следующие факторы.

  • Здоровый образ жизни, который включает в себя постоянные физические нагрузки, правильный рацион, достаточное количество сна. Кроме того, сюда можно отнести своевременное лечение заболеваний. Любая болезнь приводит к ослаблению иммунитета, что негативно сказывается как на скорость роста ногтей, так и на их прочность.
  • Правильное питание – наиболее важный фактор, так как ногтевые пластины для хорошего роста должны получить все необходимые полезные вещества и витамины. Именно поэтому у женщин, которые часто сидят на диете, наблюдаются проблемы с ломкими ногтями. Избежать подобных проблем можно благодаря высокобелковым продуктам, которые играют важную роль в процессе их роста.
  • Тщательный уход за ногтями. Данный момент крайне важный – именно благодаря внешнему воздействию усиливается влияние внутренних компонентов.

Начинать процесс следует с правильного питания, так как именно нехватка витаминов часто является основной причиной проблем с их ломкостью и медленным ростом. Если поставлена цель отрастить ногти, то с наличием указанных проблем ничего не получится.

Среди основных витаминов, которые положительно сказываются на состояние ногтевых пластин, считаются витамины А, Е, С и В.

  • Витамин A играет наиболее важную роль в процессе роста ногтей. Кроме того, он улучшает регенерационные процессы в организме. Получить его можно из печени, овощей или сливочного масла. А вот от кофе придется отказаться, так как он вымывает этот витамин из организма.
  • Витамины С нужен нам для того, чтобы как можно дольше оставаться молодыми. Если ногти у вас желтеют, то причина точно кроется в нехватке этого вещества. Получить его можно из цитрусовых, крыжовника и других ягод.
  • Витаминная группа В способствует укреплению ногтей, улучшает их рост и обеспечивает усвоение поступающих микроэлементов. Такие вещества можно найти в молоке, рыбе, зелени и дрожжах.
  • Витамин Е славится своими антиоксидантными характеристиками, а также позитивно влияет на циркуляцию крови. Это все обеспечивает быстрый и качественный рост ногтей. Получить такой витамин можно из масла, яиц и других продуктов животного происхождения.

Для здоровья ногтей огромное значение имеют не только витамины, но и минералы, обеспечивающие ногтевую пластину крепостью и структурой. Среди наиболее важных можно отметить следующие.

  • Цинк. Важен для расщепления белков, что соответственно оказывает воздействие на рост тканей. Отличными источниками этого микроэлемента являются молоко и бананы.
  • Кальций. Элемент, жизненно необходимый при формировании ногтей. Минерал содержится в молочных продуктах.
  • Железо. Если в организме человека не хватает железа, то это может стать причиной малокровия, а оно уже приводит к хрупкости костей. Каша из гречки и яблоки – идеальные источники столь важного вещества.

Точки роста ногтя

Основная точка, на которую нужно воздействовать, находится под кутикулой, на внутренней поверхности ногтевой пластины. У ногтя есть основная часть – ногтевая пластина, корневая часть спрятанная под кутикулой, часть перед – полумесяц. Строится ноготь из кератина, цистеиновая кислота в его составе придает ногтям прочности. Серная кислота отвечает за гибкость ногтевой пластины, пополняется ее запас из потребляемых продуктов. Воды и жирные кислоты отвечают за природный блеск, эластичные свойства.

Минералы в составе кератина отвечают за рост ногтевой пластины. Ногти отрастают полностью через 5-6 месяцев, процесс этот индивидуальный. Ноготь в основании хорошо снабжается кровью, в результате чего происходит его питание, природная выработка всех необходимых микроэлементов. Когда живой участок ногтя в процессе срастания продвигается к лунному основанию, его клетки отмирают, формируя прочную ногтевую пластину.

Усиленный рост ногтевой пластины:

Замедленный рост ногтевой пластины:

Рост ногтей за неделю, такое возможно?!

Спросите, ну, и как же их отрастить, вы же прекрасно знаете, что возможный недельный максимум того насколько растут ногти в неделю – 1 – 1,5 мм. Но этого катастрофически мало! Но не нужно паниковать. Поверьте – ваши ногти способны «выдать» и больший результат, достаточно знать несколько хитростей, которые помогут разбудить ногти от «спячки».

Woman applying nail polish

В среднем ногти на руках отрастают 0,2 мм в сутки. На ногах – 0,15 мм.Но в осенне-зимний период этот процесс приостанавливается, а летом и весной усиливается. Также скорость обновления ногтевой пластины зависит от возраста человека. Отмечено, что после 30 лет рост ногтей приостанавливается. Также замечено, что у женщин ногти отрастают быстрее, чем у мужчин.

Рост ногтей помимо генетики, возрастно-половых и сезонных особенностей зависит еще от таких факторов как:

  • Вода. Вы и сами наверняка замечаете такую особенность, что чем чаще происходит контакт с водой – мытье рук, плавание в бассейне и (О боже!) стирка и мытье посуды без перчаток – ногти отрастают быстрее. Все очень просто – вода усиливает рост ногтевых пластин, но, к сожалению, и одновременно их ослабляет. Выход прост – кратковременные, но регулярные водные процедуры, естественно, без всякой химии (хозяйственными заботами занимайтесь только в печатках! И это догма!) И побольше воды внутрь себя любимой. Если организм не дополучает воду, ногти растут медленнее.

3

Ногти человека на четверть состоят из воды. Недостаток воды в организме сразу же сказывается на состоянии ногтей. Они становятся ломкими и хрупки. Если хотите, чтобы ваши ногти были здоровыми и быстро росли – следите за питьевым режимом, 2 литра чистой воды в сутки это обязательная норма. А чтобы задать нужный водный обмен – возьмите за правило выпивать стакан чистой воды с утра натощак.

  • Из первого фактора логично вытекает и второй – правильное и полноценное питание. Насыть свой рацион белками, и витаминами A, E и группы B. Почему они? Просто витамин A укрепляет пластины, E – отвечает за их молодость, а молодые ногти растут быстрее, ну, а витамины группы B как раз и являются теми самыми стимуляторами, которые усиливают рост и объем кератина. Как вы будете получать витамины из пищи или из минерально-витаминного комплекса – неважно, важно чтобы они поступали в достаточном количестве.

4

  • Еще один момент, влияющий на рост ногтей – регулярный уход. Возьмите за правило использовать хотя бы обычный крем для рук и при этом не забывайте баловать ногтевые пластины и кутикулу. Питательные вещества из крема окажут стимулирующее воздействие на процесс роста ногтей. А если вы буде использовать специальное масло для кутикулы, то и сами заметите, как отрастут ногти за неделю на заметную величину.

5

  • На рост ногтей влияет и массаж рук. Причем как кутикулы, так и подушечек пальцев. Так что не ленитесь и регулярно проводите легкий массаж. А для быстрого роста ногтей такой массаж следует выполнять два раза в день. Времени это займет совсем немного – 2 минут будет вполне достаточно.

6

И еще один маленький секрет – побольше печатайте. Да-да, легкое постукивание по клавишам компьютера и вибрация в кончиках пальцев, образующаяся при этом, стимулируют рост ногтей. Но важно печатать именно подушечками, ногти берегите, от ударов пластины могут еще больше пострадать.

Как видите, ничего не возможного нет, и обычные правила режима и правильного подхода к здоровью своего организма позволят немного усилить рост ногтей.

Правильный домашний уход

Прежде всего, перестаньте обрезать ногти любыми инструментами. Дело в том, что даже самые качественные ножницы или кусачки неизменно травмируют и перегибают ногтевую пластину. Если вы поставили цель отрастить ногти как можно быстрее, тем более стоит забыть об излишнем укорачивании ногтей.

Чтобы убрать лишнюю длину (особенно, если отросший край ногтя — слабый, ломкий и слоящийся), воспользуйтесь пилкой. Отдайте предпочтение качественной стеклянной или керамической пилочке с абразивностью от 240 грит. Такой инструмент деликатно спиливает отросший край и отлично «запаивает» ногтевую пластину, препятствуя ее дальнейшему расслоению. Желательно пилить ноготь в одном направлении, мягкими движениями. Возможно, подобный маникюр займет гораздо больше времени, но в итоге постепенно вы сможете справиться с ломкостью и расслаиванием ногтей.


Грамотный уход позволит быстро отрастить здоровые ногти в домашних условиях

Не менее эффективен и профессиональный аппарат для маникюра: как правило, в базовом наборе имеется специальная фреза для спиливания ногтей. С ее помощью вы сможете сделать это за несколько секунд, при этом срез ногтя получится идеально ровным и гладким.

Перед нанесением лака всегда используйте укрепляющую или восстанавливающую базу для ногтей: подобные продукты имеются во многих профессиональных марках.

Обычная полировка ногтей специальным баффом дает отличный результат на здоровых ногтях, но если вы хотите отрастить и укрепить ногти в домашних условиях, старайтесь не злоупотреблять этой процедурой. Слишком интенсивная полировка быстро истощает ногтевую пластину, поэтому делайте ее не чаще 1-2 раз в месяц.

Замените обычную сухую полировку на метод воскового запечатывания. Сначала обработайте ноготь самой грубой стороной полировочного баффа, затем более мягкой. После этого нанесите на кончики пальцев воск для ногтей и тщательно вотрите его, не забывая о кутикуле и околоногтевом валике. Наконец, поверните бафф самой гладкой стороной и полируйте ноготь быстрыми круговыми движениями. Благодаря данной технике воск проникнет максимально глубоко и поможет укрепить ногти.

Каждый день используйте масло для ногтей, втирая его массажными движениями. После это вы можете нанести на руки питательный крем и сделать себе массаж кистей, тщательно прорабатывая каждый палец. Такая приятная процедура поможет улучшить кровообращение и обеспечить максимальное воздействие полезных веществ.

Особое внимание следует уделять зоне кутикулы, поскольку именно там происходит формирование ногтевой пластины. Хорошее питание этой области обеспечит быстрый рост и восстановление ногтей.

Ванночки для роста

В домашних условиях отрастить ногти легко, достаточно регулярно проводить для них такие процедуры.

в домашних условиях отрастить ногти

  1. Добавьте в тёплую водичку (38-40оС) 6 капель йода и лимонный сок (1,5 столовой ложки). Подержите руки в этом растворе 15 минут. Данную процедуру следует осуществлять каждый день.
  2. Возьмите стакан воды, растворите в ней соль (1,5 столовой ложки) и добавьте 6 капель йода. Подержите руки в такой ванночке около 15 минут. Осуществляется такая процедура каждый день.
  3. В двух стаканах воды разбавьте 1,5 столовых ложки морской соли. Опустите руки на 15-17 минут, после чего высушите ногти и нанесите на них крем. Осуществляйте данную процедуру в течение 2 недель.
  4. Ещё один способ, как отрастить ногти за неделю — масляные ванночки. Для этого возьмите оливковое или любое другое масло, подогрейте его и подержите в нём ногти 5-7 минут. Подсушите их с помощью салфетки.
  5. Возьмите стакан воды, добавьте 1,5 столовых ложки любого растительного масла (лучше оливкового), 15 капель йода. Подогрейте смесь на водяной бане. Опустите руки и держите 15 минут.
  6. Возьмите полстакана молока, 1,5 столовых ложки только что выжатого сока яблока, 1,5 столовых ложки мёда, 1,5 чайных ложки соли. Поставьте молоко на плиту и подогрейте его, затем опустите все остальные ингредиенты и перемешайте. Держите руки в такой смеси 20-25 минут, затем подсушите ногти и увлажните их с помощью любого питательного крема. Такая процедура осуществляется 3 раза в неделю.
  7. Если интересует вопрос о том, как отрастить крепкие ногти, то для этого можно использовать содовую ванночку. Возьмите 1,5 столовых ложки соды и размешайте их в двух стаканах тёплой воды. Затем добавьте 6 капель йода, опустите в данный раствор руки на 10-12 минут. После этого обязательно смажьте их питательным кремом.

Народные средства для быстрого роста ногтей

как отрастить ногти на руках

  1. Возьмите ромашку, зверобой и корень лопуха (всё это можно приобрести в аптеке за копейки) в количестве по 1,5 столовых ложки. Залейте смесь кипятком (примерно полстакана). Настаивайте 30-35 минут. Остудите до 38оС и опустите туда руки на 20 минут. Осуществляйте данную процедуру несколько раз в неделю.
  2. Возьмите цветки арники в количестве 1,5 столовых ложек, залейте кипятком (примерно 200 гр.) и настаивайте полчаса. После этого добавьте 50 мл оливкового или любого растительного масла, 6 капель витамина А в масле и 6 капель йода. Опустите в смесь руки на 10-12 минут, после этого подсушите салфеткой. Не мочите ногти полчаса.
  3. Ещё один полезный способ, как можно отрастить ногти быстро — огуречная маска. Возьмите несколько огурцов и выдавите из них сок, примерно полстакана. В таком же количестве подготовьте пиво, подогрейте его и смешайте с соком огурца, добавьте одну чайную ложку соли. Опустите в данную смесь руки на 15 минут. Такую ванночку делайте несколько раз в неделю, она поможет не только отрастить ногти, но и укрепить их.
  4. Возьмите ромашку, липовый цвет (по две столовых ложки) и полстакана любого масла, подогретого на водяной бане. Далее добавьте туда травы и кипятите их 15-17 минут, помешивая. Остудите кашицу до 38оС и нанесите на ногти. Подержите маску 15 минут и смойте.

Аптечные средства для роста ногтей

Если не знаете, как отрастить ногти на руках в домашних условиях, воспользуйтесь недорогими аптечными средствами.

  1. На ночь нанесите по одной капле йода на каждый ноготь. Пусть вас не смущает, что они окрасились в жёлтый цвет, ведь к утру естественный окрас вернётся.
  2. Купите в аптеке витамины А и В на масляной основе. Каждый день втирайте их в ногти массирующими движениями.
  3. Ещё один полезный способ, как отрастить ногти за неделю — глицериновый домашний крем. Для этого купите в любой аптеке глицерин, раствор салициловой кислоты, смешайте их, добавьте масляные растворы витаминов К и Е и несколько капелек красного вина. Наносить на ногти на три часа.
  4. Купите сок алоэ и питательный крем для рук. Смешайте их и нанесите на ногти на 3 часа.

Лак для роста ногтей

Большинство производителей лаков имеют целую линейку средств по уходу, лечению, восстановлению, укреплению и стимулированию роста ногтей. Их можно использовать отдельно или наносить вместо основы под финишное покрытие.

В ней содержится витамин В 5, благодаря которому ноготки укрепляются, утолщается сама пластина, прекращается слоение. Кальций в составе данного средства выравнивает ногтевую пластину, стимулирует выработку кератина. Применять средство нужно каждый день.

Если вы пытаетесь отрастить ноготки после снятия искусственных, лучше средства не найти. Мало того что оно доступное в цене, так еще и решается множество проблем одновременно. Наносить его нужно в течении трех дней, укрепляя предыдущий слой. Ноготки растут быстрее, становятся крепче, не ломаются.

Данное средство имеет одну отличительную черту, оно запаивает края ногтевой пластины, тем самым мгновенно прекращая расслаивание. Ноготь утолщается, твердеет, ускоряется его рост.

Лечебный комплекс лидер продаж. Его состав уникален, он практически срастается с ногтем, питание ногтевой пластины происходит изнутри, по действию похож на салонные методы лечения. Правила нанесения:

Масло для роста ногтей

Масла имеют широкий спектр действий. Их применяют для волос, ногтей. Некоторые виды масел используют по уходу за телом, лицом. Пользу ногтям принесут практически все существующие масла.

Ногтевая пластина увлажняется, питается, улучшается рост. В комбинации с маслом облепихи, витамином А, С, Е, происходит регенерация кожи рук и ногтей. Витамины для этого состава лучше покупать в капсулах.

Применение этого масла увлажняет ноготь и кожу вокруг него. Его используют через день, массируют область кутикулы, постепенно отодвигая ее.Стимулируется рост ногтевой пластины. Более того, миндаль сильнейший антисептик. Втирание его после маникюра сводит к нулю возможность подхватить грибок.

Для лечения и массажа подходит только холодное обжатие. Перед использованием нужно отбирать нужное количество и подогревать для активации природных компонентов. Его втирают в кожу рук, область вокруг ногтя, оно увлажняет, стимулирует рост. Излишки масла снимаются салфеткой.

Также можно использовать и другие масла:

Массаж

Массажное воздействие – один из самых эффективных способов стимулирования роста ногтей. С его помощью можно обеспечить интенсивный приток крови к тканям, ускорить регенерацию. Крайне важно, чтобы воздействие было регулярным и планомерным. В качестве средства для смазки используют оливковое, миндальное или минеральное масло. Начинать ежедневные массажные процедуры нужно с массирования области кутикулы, с разминанием кончиков пальцев.

Усиленное кровообращение ускоряет доставку питательных веществ в матрикс, способствует общему улучшению состояния ногтей. Частый массаж помогает отрастить ногти желаемой длины гораздо быстрее.

Парафинотерапия

Чтобы не мучиться проблемой, как отрастить ногти за 1 день, можно прибегнуть к еще одному действенному способу, который по эффективности ничем не уступает массажу. Это парафинотерапия. Она обладает просто волшебными свойствами: и полезными элементами обогащает, и кровообращение стимулирует, и кислородом насыщает. Единственный нюанс — это то, что для проведения процедуры нужно будет повозиться с расплавлением воска или косметического парафина. Но для поистине целеустремленной женщины это вполне преодолимое препятствие.

как отрастить ногти за 1 день в домашних условиях

Содовые ванночки, ускоряющие рост ногтей

Поможет для роста ногтей и сода, которую добавляют в воду. Затем в этот состав на 15 минут погружают руки. После принятия ванночки руки следует смазать кремом. Делать такую процедуру можно через день.

Ванночки с морской солью

Очень полезны ванночки, имеющие в своем составе морскую соль.

  1. Для укрепляющей ванночки необходим стакан воды, желательно теплой. Разведите в нем полторы столовые ложки соли, добавьте пару капель йода, можно использовать эфирное масло, но желательно, одно. Будет достаточно 2-3 капель.
  2. Опустите руки в жидкость, она должна быть теплой, и оставьте на пятнадцать минут.

Соль укрепляет ногтевую пластину, а значит, способствует росту.

Маска с черной смородиной

Еще один летний рецепт маски основывается на черной смородине.

  1. Для приготовления необходимо смешать ложку ягод и ложку муки, тщательно растереть ягоды и муку, добавить к ним ложку жирных сливок.
  2. Маску можно нанести на руки полностью, надеть полиэтиленовые перчатки и сверху еще утеплить варежками или перчатками.
  3. Так следует ходить не менее двух часов.

Мифы о росте ногтей


Вот самый распространенный: ногтевая пластина уже мертвая субстанция, поэтому покрытие лаком, наращивание и прочее никак на нее не повлияет. Еще один миф: витамины, нанесенные непосредственно на ногти, помогут их росту. Максимум, что могут сделать эти средства – укрепить ногти и предотвратить их расслоение и повреждение.

Не существует специального лака, который мог бы улучшить здоровье ногтей. Некоторые покрытия, особенно те, которые требуют грубых методов для их удаления, наоборот, разрушают ногтевую пластину. Ацетон, входящий в состав жидкостей для снятия лака, ослабляет ногти, даже несмотря на то, что гелевое покрытие придает им ухоженный вид.

Избегайте агрессивных жидкостей для снятия лака


Так жидкости на основе ацетона приводят к сухости и истончению ногтей. Поэтому не используйте их вовсе и держитесь подальше от покрытий, для удаления которых требуется ацетон.

Если без ацетонсодержащего средства вам не справиться, ни в коем случае не отмачивайте ногти в такой жидкости для снятия лака; лучше обработайте их ватным диском, смоченным в средстве, а затем тщательно промойте и увлажните руки.

Будьте осторожны с маникюром

Даже маникюрный салон может быть источником инфекции, ведь не все мастера используют современные техники. Агрессивный маникюр, включающий обрезание кутикулы слишком коротко, способствует проникновению бактерий в ногтевое ложе.

Возьмите свои собственные инструменты в салон или внимательно прочитайте отзывы в интернете перед посещением парикмахерской рядом с домом. Если вы чувствуете боль или дискомфорт, попросите мастера остановиться. Запомните: маникюр – безболезненная процедура!

Отращивание обгрызенных ногтей

Как быстро отрастить длинные ногти, если они полностью погрызены? От привычки грызть ногти невероятно трудно избавиться. Но это то, что вы должны сделать первым делом, если хотите иметь длинные ногти.

Если вы все-таки побороли пагубную привычку, не думайте, что ногти начнут сейчас же расти. Некоторое время они будут «приходить в себя». Делайте ванночки, маски, пользуйтесь восстанавливающими средствами. Также можно прибегнуть к гиалуроновой кислоте, которая способствует регенерации клеток. Смешайте две столовые ложки минеральной воды и 500 мг гиалуронки. Добавьте в состав миндаль или топленое масло ши. Делайте маску каждый день, и ваши ноготки восстановятся гораздо быстрее.

Эффективен также такой аптечный препарат как настой пурпурной эхинацеи. Преимущество этого средства в том, что кроме стимуляции роста ногтей оно еще и предохраняет их от грибка.

Отращивание ногтей на пальцах ног

Ногти на ногах постоянно подвергаются механическому воздействию колготок, носков и обуви. Когда вы дома, снимайте колготы, чтобы ногти «дышали». Делайте массаж, ванночки и другие процедуры. Вот несколько эффективных ванночек, которые оздоровят ногтевые пластины и подстегнут их рост:

Ванночка из белого вина и ромашковой настойки

Одной столовой ложкой кипятка залейте две чайных ложки засушенной ромашки. Оставьте смесь на 40-60 минут. Добавьте 30 мл белого вина. Опустите ступни в ванночку примерно на 20 минут.

Парафиновая ванночка

Опустите ноги в растопленный парафин и подождите, пока он затвердеет. Замотайте ноги в пищевую пленку, а после этого укутайте их в теплый шарф. Через полчаса снимите пленку и шарф, обмойте ступни теплой водой.

Парафиновая ванночка

Дополнительно протирайте ногти клюквенным соком, подогретыми растительными маслами.

Источники
  • https://vplate.ru/nogti/otrastit-za-nedelyu/
  • https://luckclub.ru/chto-nuzhno-dlya-rosta-nogtej-kak-vyrastit-nogti-za-nedelyu-bystryj-rost-nogtej-v-domashnih-usloviyah-aktivator-rosta-nogtej-vitaminy-maski-recepty
  • https://idealnyi-manikur.ru/articles/poleznye-sovety/vozmozhno-li-otrastit-nogti-za-nedelyu-rasskazyvaem-kak.html
  • https://www.beauty-shop.ru/info/kak-otrastit-i-ukrepit-nogti-v-domashnikh-usloviyakh/
  • https://www.syl.ru/article/155012/new_kak-otrastit-nogti-za-nedelyu-kak-otrastit-krepkie-nogti
  • https://vplate.ru/nogti/bystro-otrastit/
  • https://FB.ru/article/166203/kak-otrastit-nogti-za-den-v-domashnih-usloviyah
  • https://kladovaia-krasoti.ru/kak-otrastit-nogti-za-nedelyu-mif-ili-realnost/
  • https://infoklan.ru/otrastit-nogti-za-nedelyu.html
  • https://www.zdorovieinfo.ru/nasha_kozha/stati/kak-zastavit-nogti-rasti-bystree2/
  • https://mastermanikura.ru/dizajn/kak-bystro-otrastit-nogti.html

Оцените статью
Nail Trend – женский журнал о маникюре и педикюре
Adblock
detector